Am 01.10.2025 startet mein Kurs

"AGNI - das ayurvedische Herzstück aller Gesundheit"

Dieser Kurs eignet sich zum Kennenlernen ebenso wie zur Vertiefung meiner Herangehensweise aus der Symbiose Yoga & Ayurveda für Prävention und Regeneration.

Dein Körper sendet tägliche SOS-Signale, aber Du hast gelernt, sie zu verdrängen und so langsam beeinflussen sie Deine Lebensqualität?

Nach dem Schlaf fühlst Du Dich nicht erholt und tagsüber begleitet Dich eine bleiernde Müdigkeit?

Du bist anfällig für ständige Infekte oder Pilzerkrankungen, leidest unter Allergien?

Du hast einem unruhigen Bauch, eine unregelmäßige Verdauung, Völlegefühl nach dem Essen, Blähungen oder Sodbrennen?

Du fühlst Dich oft schwer, träge und „nicht ganz bei dir“, hast Deine Energie und Lebensfreude verloren?

Die Haut ist fahl, hat Unreinheiten?

Innere Unruhe und Nervosität kommt Dir bekannt vor?

Du hast eine belegte Zunge, ggfs. auch geschwollene Nasenschleimhäute?

Du leidest unter Gelenkbeschwerden oder regelmäßige Kopfschmerze? Uvm.

Du denkst: "Na ja, ist halt so."

Aber Dein Darm denkt sich: "So nicht weiter."

Hier kommt das Agni ins Spiel – das Stoffwechselfeuer. Es brennt in Deinem Bauch, in Deinen Zellen, in Deinem Geist. Es verdaut nicht nur Nahrung, sondern auch Gedanken, Gefühle und Erfahrungen.

Im Ayurveda ist Agni das Herzstück aller Gesundheit.

Wenn Agni kraftvoll lodert, fühlst Du Dich lebendig, vital, fit, gesund. Es entscheidet darüber, ob Dein Körper Nährstoffe überhaupt aufnimmt, Dein Geist Ruhe findet oder Dein Immunsystem Dich schützt. Wenn es jedoch bildlich gesprochen schwelt, flackert oder zu stark lodert, wirst Du müde, reizbar oder krank und selbst das gesündeste Essen kann zum Problem werden.

Der Darm ist Dreh- und Angelpunkt für Gesundheit.

Er ist Warnzentrale, Immunstütze, Energiequelle – wenn er aus dem Gleichgewicht gerät, gerät vieles ins Wanken. Mögliche Folgen?

Erschöpfung, Entzündungen, Verdauungsbeschwerden, Krankheitsanfälligkeiten uvm.

Dein Körper spricht mit Dir. Hörst Du ihm zu? Verstehst Du, was er Dir sagen will?

Wenn Du Dich nicht nur besser kennen und lesen lernen, sondern auch einen ersten Schritt in Deine Balance machen möchtest, dann ist dieser Kurs für Dich!

In diesem Kurs zeige ich auf, wie Du

erkennst, welche Anzeichen (Ama) mit einer gestörten Darmflora in Vebindung stehen.
Ama beseitigst (Ama ist ein Sanskritwort. Im Wesentlichen handelt es sich um eine Form von nicht metabolisiertem Abfall, der vom Körper nicht verwertet werden kann).
Dein Agni (Verdauungsfeuer) stärkst, um wieder gut verdauen zu können.
erste Schritte unternehmen kannst, um in Deine Regulationsfähigkeit zurückzufinden.

und dadurch

mehr Energie bekommst
wieder besser verdaust
Dein Immunsystem stärkst
Dein Hautbild sich verbesserst
Dein Wohlbefinden sich erhöht

Inhalte des Kurses

Agni & Ama Leitfaden
Grundlagen rund um den Darm:
der Darm, mehr als nur ein Ausscheidungsorgan
der Darm und das Mikrobiom
der Darm und das Immunsystem
der Darm und das enterische Nervensystem (Bauchhirn)
Darmgesundheit im Ayurveda
Die Darmflora nähren
Leicht anwendbare Routinen, die Ama im Körper beseitigen
Heilpflanzen & Gutes für den Darm
Wie Darmkuren wirken
Was tun bei/nach Antibiotikatherapie

Yoga und Ayurveda führen in Deine Balance und diese ist immer ganz individuell.

Werde selbst wirksam.

Organisatorisches
Start: ab dem 01.10.2025
Ort: Fernkurs

Format

ein fundierter Leitfaden mit Theorie und Praxis zur Selbstbildung
inklusive
Bestandsaufnahme: der Ama-Test
ein daraus resultierender Plan, um Ama zu ernfernen und Agni zu stärken
Körperreise; Entspannungsmeditation für das Verdauungssystem als audio
benötigte Kurmittel sind NICHT enthalten

Die Inhalte des Kurses können weit über den Kurs hinaus immer wieder genutzt werden.

Kosten: 159,- Euro/125,- Euro (ermäßigt für Alleinerziehende, Geringverdienende – nach Absprache)

Manchmal braucht es nur wenige Stellschrauben, um große positive Veränderungen herbeizuführen.

Anmeldung & Info: Bei Interesse schreibe gern mich über das Kontaktformular an.

Ich freue mich Dich mit diesem Kurs unterstützen zu können.
Herzlichst, Stefanie

Hinweise:

Für Fernkurse und Workshops gibt es, konformgebend mit der EU-Gesetzgebung keine Rückgabe-Garantie.

Da ich weder Mediziner noch Therapeut bin, darf und will ich zu dieser Thematik keinen interaktiven Kurs anbieten. Ich gebe hier persönliche Erfahrungswerte, sowie fundierte, fachliche Recherche zum Thema Gesundheit, also reines Lehrmaterial zum Selbststudium für Interessierte, weiter.

Ich gebe

KEINEN medizinischen Rat
erstelle KEINE Diagnose und
gebe auch KEINE Therapie

Wenn du Fragen zu Krankheiten hast, wende Dich bitte an einen Arzt, Heilpraktiker oder frage Deinen Pharmalobbyisten Deines Vertrauens.

In diesem Kurs geht es um Selbsterkenntnis und die daraus resultierende Selbstwirksamkeit.